Conférencier

Manon Lavoie

Conférencière et auteure
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Manon Lavoie, auteure du livre Créer le meilleur de soi et du carnet Cultiver une vie inspirée, coach certifiée en créativité et en psychologie positive, fondatrice de M comme Muses. Elle signe également la tribune Créativité du Magazine In The Moment France.

Ex-conseillère en communications dans de grandes entreprises, elle a réinventé sa vie pour la rendre plus belle, plus riche et plus significative.

Son approche unique a été citée dans plusieurs médias, dont La Presse, Les Affaires Plus, Coup de pouce, Châtelaine, La Semaine, Les libraires et les magazines Happinez et Calme en Europe.

Son approche combine créativité, psychologie positive et pleine conscience, pour vous permettre de vous créer une vie à votre image. Une vie plus riche et pleine de sens par le retour à la créativité au quotidien qui a ensuite un impact majeur dans toutes les sphères de votre vie, y compris celle professionnelle. Êtes-vous prêt à renouer avec ce qui vous fait vraiment vibrer?

 


Les conférences M comme Muses

DEUX THÈMES, DEUX CONFÉRENCES INSPIRANTES!

 

Créer le meilleur de soi

Nous savons ce qu’il faut faire pour prendre soin de soi et être plus heureux : bouger plus, bien s’alimenter, dormir mieux, cultiver ses relations, méditer et essayer de se trouver un travail qui nous plaît. Et pourtant, malgré tous ces efforts, il nous arrive parfois d’avoir une vague impression « qu’il manque quelque chose » à l’intérieur.

Et si ce qui manquait, c’était la créativité ? La réponse est oui. En effet, de plus en plus d’études démontrent qu’utiliser ses mains pour créer est bénéfique pour soulager le stress, calmer l’anxiété et agir positivement sur la dépression. Mais encore plus, ça nous permet de nourrir notre âme, de nous exprimer et de littéralement donner un sens à notre vie.

La créativité au quotidien représente donc une pratique puissante pour une vie pleine de sens et de joie. Venez découvrir comment cela peut se déployer dans votre vie et repartez inspiré! Une conférence interactive à propos du bien être par la créativité avec des exemples concrets de pratiques personnelles à adopter, des bienfaits de la créativité au quotidien dans toutes les sphères de notre vie et des premiers pas à faire pour les intégrer au quotidien.

 

S'engager envers soi

On s'engage envers les autres, envers sa communauté, ses enfants, son travail, mais on oublie souvent de le faire envers soi-même.

S'engager envers soi, c'est le premier pas à faire lorsque l'on désire créer le meilleur de soi. Dégager une intention qui vient du coeur permet de solidement ancrer le processus de retour vers soi afin de maintenir vivant l'engagement de se créer une vie pleine de sens et de joie. S'engager envers soi, c'est aussi créer des rituels inscrits dans notre quotidien qui nous permettent de maintenir bien vivante notre décision d'être l'artiste de notre propre vie et honorent qui nous sommes et qui nous souhaitons devenir.

Il est possible de se créer une vie à son image en s'engageant envers soi et en développant sa vision de la vie en tant qu'artiste du quotidien. Une vie où chaque matin, nous choisissons encore et encore de nous engager envers nous-mêmes et faire de notre vie une oeuvre unique. Profitez de cette conférence pour clarifier votre intention, votre objectif, ce que vous vous promettez à vous-même.